一种常见谷物,与肝的渊源,妙不可言!
生麦芽味道甘平，主要走肝经和胃经，有助疏肝解郁，因为它保留了谷物发芽那一股生 发的特性。炒麦芽经过炮制，性质偏温，主要功能就转变成健脾消食。所以，如果要帮助梳理肝气，一般会用到生麦芽。不少朋友容易把它们弄混，...
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刮一个穴位,给肝“通通气”肝干净了,胸口不闷了,人才真的轻松
它处于我们小腿的内侧，是属于肝经上的一个关键连接点，这里是肝经这条经络上的一个岔口，而且有一条分支直接通向相邻的胆经。所以，按揉此处，可以同时调节肝与胆，对于提升两者之间的协同运作，非常有帮助。特别是在情绪压抑...
睡前这样拍肝经100次,肝经通了,脸会更干净,闷着的气也顺畅了!
平常我喜欢在入睡前做此练习，平卧着把双腿蜷曲，脚心相对，令膝盖向外自然打开，此姿态自身可轻柔拉伸大腿内侧，推进肝经气血活动，许多人看见这或许会讲，拍打肝经谁不会？我天天都拍，但是木子说，这个办法结合了还阳卧和...
