人们并不知道“怎样才算是更好的自己”，事实上，但凡从某个人、事、物之上，从自身的
人们并不知道“怎样才算是更好的自己”，事实上，但凡从某个人、事、物之上，从自身的
琰苗评情感的文章
每个人身上最大的问题只有一个：己经过去的自己不放过现在的自己。———《半山文集》
每个人身上最大的问题只有一个：己经过去的自己不放过现在的自己。———《半山文集》
看见自己的感受，再进一步向自己描述和表达自己的感受，并认清自己的感受，这就是一个
看见自己的感受，再进一步向自己描述和表达自己的感受，并认清自己的感受，这就是一个
人的意识负责连接，生命每时每刻都在连接，与身体连接，与世界连接。失去了连接，生命
人的意识负责连接，生命每时每刻都在连接，与身体连接，与世界连接。失去了连接，生命
灵性，即连接、联结、合一；灵性，即意识。意识，归于神经科学。；灵性，指人身体内部
灵性，即连接、联结、合一；灵性，即意识。意识，归于神经科学。；灵性，指人身体内部
人的内心语言，绑架了人的感受；人的感受，绑架了人的生命与存在。人是活在感受里的，
人的内心语言，绑架了人的感受；人的感受，绑架了人的生命与存在。人是活在感受里的，
对于任何一个个人来说，根本就不存在任何“纯粹的事实”，每个人对这个世界的观察与感
对于任何一个个人来说，根本就不存在任何“纯粹的事实”，每个人对这个世界的观察与感
时间会加固很多东西，同时也会打碎很多东西。反直觉的是：那个被时间碎掉的东西越多的
时间会加固很多东西，同时也会打碎很多东西。反直觉的是：那个被时间碎掉的东西越多的
其实，每个人都活在不同的世界里，这远远比人们活在同一个世界更加贴近事实。智者，就
其实，每个人都活在不同的世界里，这远远比人们活在同一个世界更加贴近事实。智者，就
一个人对自己了解得越深，其他人对他的影响力就越小。——《半山文集》
一个人对自己了解得越深，其他人对他的影响力就越小。——《半山文集》
智慧，是从向内审视自己的感受才开始启动的。一个人开始关注自己的感受，特别是关注自
智慧，是从向内审视自己的感受才开始启动的。一个人开始关注自己的感受，特别是关注自
感受力，才能源源不断地产生心力。———《半山文集》
感受力，才能源源不断地产生心力。———《半山文集》
《生命状态》人要学会关注自己的生命状态，并且去认识自己的生命状态，才能进一步去管
《生命状态》人要学会关注自己的生命状态，并且去认识自己的生命状态，才能进一步去管
通识教育所做的，是让人们从一种共同的角度去看这个世界；自我教育所做的，是让自己能
通识教育所做的，是让人们从一种共同的角度去看这个世界；自我教育所做的，是让自己能
一个人在遇见自己并不喜欢，甚至是厌恶的人的时候，他可以有两种截然不同的内心语言：
一个人在遇见自己并不喜欢，甚至是厌恶的人的时候，他可以有两种截然不同的内心语言：
记住，这世上凡发生的事，存在的各种各样的人，没有什么是不正常的，如果自己觉得不正
记住，这世上凡发生的事，存在的各种各样的人，没有什么是不正常的，如果自己觉得不正
什么是彻底的，绝对的，不可撼动的自由？答案只有一个：我的内心感受，由我做主。——
什么是彻底的，绝对的，不可撼动的自由？答案只有一个：我的内心感受，由我做主。——
身体获得了某种感觉，再通过内在语言的加工向自己表达为清晰的感受。想要把无法言说的
身体获得了某种感觉，再通过内在语言的加工向自己表达为清晰的感受。想要把无法言说的
验证空性的方式和内容，恰恰是不断地踏入丰盛的、生生不息的生命河流。唯有抵达了内在
验证空性的方式和内容，恰恰是不断地踏入丰盛的、生生不息的生命河流。唯有抵达了内在
“我”善于表演，生命擅长旁观。过去认为是“我的生命”，现在才知道，其实是“生命中
“我”善于表演，生命擅长旁观。过去认为是“我的生命”，现在才知道，其实是“生命中
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