双脚起跳易错点。 小叶老师。 为什么你的双脚起跳像个牛蛙？ ·一、起跳前两脚打开
双脚起跳易错点。
小叶老师。
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昆琦共谈体育的文章
正确发力触球瞬发。 你刚刚在杀球时是不是感觉自己用了全身的力量，但是杀出去的球速
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反手抽球，正手杀球。
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杀球不可怕，可怕杀球也掺假。头顶真跳假杀，滑半吊三二一拆解。保留杀球动作的前半拍
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1秒教你学杀球。 看好了，超级慢动作。
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新手必会的网前技术合集。 国家级教练今天分享新手必会的网前技术合集。放网，收搓，
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握拍细节，让你的技巧更有效率。 ·大拇指顶竖棱，手腕反压，杀球很快。 ·虎口朝外
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正手发球。 这是一个错误的发球。为了把球打过网，你选择了曲肘击球，但是这样打出去
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·先把它的手胶打开，然后要把塑封膜给撕掉。有很多朋友这一点忘记了，但一定要撕开塑
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霸王杀的真谛。 小叶师。 这是全世界地区迪卡教练的杀球，为什么动作这么小，前腰这
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鞭打发力。 这是一个错误的击球。为了方便击打到球，你选择了拍面朝向前后，但是这样
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反手抽球总无力，这些动作细节你要知道。 ·伸拍时同时转身，肩肘架稳，右手立腕，重
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今天教大家一个容易挨打的假动作，学会这个动作只需要两步： ·1、伸拍抢高点，做要
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石字奇：给你们教学一波。石字奇：注意看我细节。石字奇：快走。
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羽毛球双打七字诀。 ·1.前场打平不打高。 ·2.接发抢扑少起高。 ·3.防守抽
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正手切发网前。 今天跟大家分享正手切发网前。准备，先学会撇。 ·1：身体带动手臂
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盘点不同国家选手的打球风格。 ·甜美的杀球。 ·日本。 ·起高就杀。 ·新加坡。
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哈哈哈哈哈。
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跳杀技术，三个技巧让你掌握。 如果有人跟你说：教练，我感觉学杀球好难。那你可以直
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女运动员超强的核心力量。 你永远想象不到女运动员的核心力量会以怎样的形式出现。刷
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