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写写儿子。这几日挺高兴，当然是儿子的事。儿子就算跳槽吧，新近，入职成功面试，进入

昨日冷面红酒浇，诸多鲜艳生活娆。其实心情何时有，就在回家饭桌梢。你瞅我来我瞅你，

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公园长长林荫道，只见林木阴何少。树枝仍枯飞鸟没，天空远远亦寂寥。我盼春光多美好，

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很长时间没有写东西了，这些天，一直在做课件。糖尿病的弄完了，今天刚刚把《中国居民

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屋里为啥这么冷，其实不是衣薄单。一摸暖气拔拔凉，差点又没怨老天。春暖花开花不开，

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早晨一杯热咖啡，生活快乐终属谁。烦恼不会天天有，刚刚看过飞鸟飞。外面阳光多灿烂

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《中国居民膳食指南》（2022）看到平衡膳食的准则四了，就是“适量吃鱼、禽、蛋、

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书到了，嘎新的书看着确实好看，但也很贵，78元。始终觉得这么科普的书不应该定这么

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欧亚卖场小舞台，海尔活动邀我来。今天科普青少年，促进生长都关怀。庆祝活动啥都有，

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薯类的生糖指数排行榜！

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吃某个水果是否升糖，最好的判断办法是这个。

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小人愿误君子事，君子何记小人施。积德行善大爱美，福报天地自有知。所以莫怨正道沧，

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最适合糖友吃的蔬菜是叶茎蔬菜，因为可以一吃多得。

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众里寻佛佛不见，其实佛本在心间。前念不生后念灭，当下心已到佛山。

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圆白菜这么吃控糖最好。

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春天常喝茉莉花，生活岂能没有茶。不管心情多酸苦，疏肝理气小口呷。更看阳光些几许，

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整理糖尿病课件，看到以前在糖友群咨询，给大家调糖的成果和大家的感谢，还是很欣慰。

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黄瓜怎么吃最控糖？

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谷类控糖，藜麦最佳。

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糖友增肌，首选牛奶。

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