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军宸看健康的文章

原来每天豆制品达标，方法这么简单，再不愁以后豆制品吃不够了。

原来每天豆制品达标，方法这么简单，再不愁以后豆制品吃不够了。

魔芋是天然胰岛素。

魔芋是天然胰岛素。

糖友吃蛋白质食物增加饱腹感。

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寂寞夕阳落，孤树鸟空巢。唯系老来伴，相坐忆远遥。

寂寞夕阳落，孤树鸟空巢。唯系老来伴，相坐忆远遥。

春风已来久，花开却迟迟。更无绿意伴，寂寞杨柳枝。

春风已来久，花开却迟迟。更无绿意伴，寂寞杨柳枝。

好像两三天没写什么了。有时，能写，是一种心情，哪怕不是抒怀，也需要心情。生活总有

日出朝霞红胜火，天地尽染遍山河。我亦曾系朝阳日，今却夕照叹蹉跎。

日出朝霞红胜火，天地尽染遍山河。我亦曾系朝阳日，今却夕照叹蹉跎。

很长时间没有看我的《六祖坛经》（星云大师著）了，似星云大师去了以后，就没看。不是

喜看茶花晕微黄，朦胧最美人生享。何必金碧辉煌色，吾爱淡泊意更长。

喜看茶花晕微黄，朦胧最美人生享。何必金碧辉煌色，吾爱淡泊意更长。

人压力大时为什么要补充维生素C、B族维生素，今天忽然想写一写。因为缓解压力，这是

但看超市满物华，多少人来过家家。白天名利勾心角，晚享油盐酱醋茶。吃喝营养原是本，

但看超市满物华，多少人来过家家。白天名利勾心角，晚享油盐酱醋茶。吃喝营养原是本，

今天休息，上午微信又白话了很多，现在有时微信都写到1000多字了。从以前的700

最近，我的一个同事，说郝老师，我总心脏不好，吃啥？我说你煮五味子，不仅对心脏好，

每天遛狗，到没人的地方，我会撒开狗绳放它一会儿，虽然这样不好（遛狗的规定）。但我

很久没有吃烧烤了，不知道多久，反正很久。不知道为啥没吃，就一直没吃，以前很馋的，

晨起常看菜农忙，起早贪黑忘日光。生活不惧风兼雨，更何秋冬寒与凉。沟沟坎坎人生过，

晨起常看菜农忙，起早贪黑忘日光。生活不惧风兼雨，更何秋冬寒与凉。沟沟坎坎人生过，

长春净月《冰凌花》-原创净月冰凌花姿展，三月霜雪卧枝寒。单苞含羞欲吐蕊，两三争放

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这是我一对一指导过的一个糖友，也是我们的一个会员。我常跟我们的同事说，这孩子这孩

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年后孩子回来的时候，那时我们一起去吃“王记酱骨头”。孩子说这个可以，想吃。就去了

春天了，可也没个春天的样儿，没有等来春暖花开，万物复苏。枝，仍秃秃的，显得很无奈

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