2025.5.29，晨跑12.34公里，用时1小时，平均配速452，平均心率13
2025.5.29，晨跑12.34公里，用时1小时，平均配速452，平均心率13
体育阿诗玛的文章
中年男人的快乐时光！ 周末去市场买了几个生猪蹄，一顿操作配好料，放汤锅里炖起来
中年男人的快乐时光！
周末去市场买了几个生猪蹄，一顿操作配好料，放汤锅里炖起来
滕州财贸医院对面，有家东北烧烤，味道还真不错！ 数年前，这地是家水饺店，开了老
滕州财贸医院对面，有家东北烧烤，味道还真不错！
数年前，这地是家水饺店，开了老
突然发现，大赚了一笔！ 之前热衷于购买各种纪念币，当然都是人民银行发行的，熊猫
突然发现，大赚了一笔！
之前热衷于购买各种纪念币，当然都是人民银行发行的，熊猫
2025.5.27，晨跑12.63公里，用时64分钟，平均配速506，平均心率1
2025.5.27，晨跑12.63公里，用时64分钟，平均配速506，平均心率1
工作日最大的快乐，就是中饭开盲盒！ 最近车间同事都不再去食堂吃了，估计是都无法
工作日最大的快乐，就是中饭开盲盒！
最近车间同事都不再去食堂吃了，估计是都无法
2025.5.26，晨跑10.17公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率1
2025.5.26，晨跑10.17公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率1
体检表准备好了么，今天上午十点，黄河口（东营）马拉松开始报名！ 国际田联金标赛
体检表准备好了么，今天上午十点，黄河口（东营）马拉松开始报名！
国际田联金标赛
兰州马拉松，完美落幕！ 西北第一赛事的火热，从2025报名人数就能看出来，31
兰州马拉松，完美落幕！
西北第一赛事的火热，从2025报名人数就能看出来，31
2025.5.25，晨跑7.3公里，用时38分钟，平均配速514，平均心率136
2025.5.25，晨跑7.3公里，用时38分钟，平均配速514，平均心率136
五大联赛即将落幕，江苏城市足球联赛让这个夏天不再无聊！ 五大联赛陆续落幕，江苏
五大联赛即将落幕，江苏城市足球联赛让这个夏天不再无聊！
五大联赛陆续落幕，江苏
2025.5.24，晨跑13公里，用时68分钟，平均配速512，平均心率127，
2025.5.24，晨跑13公里，用时68分钟，平均配速512，平均心率127，
滕州东沙河，一家不错的手擀面，一如既往的好吃！ 说实话这个面馆离厂有点远，开车
滕州东沙河，一家不错的手擀面，一如既往的好吃！
说实话这个面馆离厂有点远，开车
2025.5.23，跳绳训练开始。 前阵子单位组织体测，出于对同志们的关爱，4
2025.5.23，跳绳训练开始。
前阵子单位组织体测，出于对同志们的关爱，4
再次来到安乐街，只为一碗朝鲜面。 位于滕州安乐街的这家朝鲜面馆，前些年要开业的
再次来到安乐街，只为一碗朝鲜面。
位于滕州安乐街的这家朝鲜面馆，前些年要开业的
滕州老一中附近，一家新开的披萨店。 周末去仲家汇买菜，旁边的披萨店开业，里面人
滕州老一中附近，一家新开的披萨店。
周末去仲家汇买菜，旁边的披萨店开业，里面人
2025.5.22，晨跑十公里，用时52分钟，平均配速512，平均心率135，平
2025.5.22，晨跑十公里，用时52分钟，平均配速512，平均心率135，平
滕州安乐街，一家比较好吃的螺蛳粉，六个字形容：量大、味美、实惠！ 前些天去安乐
滕州安乐街，一家比较好吃的螺蛳粉，六个字形容：量大、味美、实惠！
前些天去安乐
2025.5.21，晨跑6.22公里，用时33分钟，平均配速519，平均心率13
2025.5.21，晨跑6.22公里，用时33分钟，平均配速519，平均心率13
要抽签！2025黄河口（东营）马拉松，5月26日开启报名！ 国际田联金牌赛事、
要抽签！2025黄河口（东营）马拉松，5月26日开启报名！
国际田联金牌赛事、
作者信息
