别让握哑铃的方式毁了你的训练
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炻柒爱健身的文章
一张图告诉你脚在静态下做支撑需要多少点
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改变
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万变不离其宗
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好激动
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腿越来越细，沟越来越深了
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随机抽几个粉丝训练答疑
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过完年在减脂吧
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北京芬达
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我自然会练好
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做做有氧
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哦耶，又是开心的练腿日
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进步了一点
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减减
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多干算干🤔
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体脂低了点
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你问我烫不烫，我只能告诉你
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不喜欢健身😶
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滴滴！
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