其实啊,都不想醋泡黑豆了。去年秋,醋泡的黑豆,前几天才喝完。为啥我说喝,黑豆不是嚼的吗,一粒一粒。但我,是打汁喝的,用料理机。因为嚼,太酸牙,我这牙真不行了。前些年,嚼这酸的,没事。现在,我酸的吃多就倒牙,好像打了麻药似的,或像喝多了软软的感觉,立不住了。不知道你有这种感觉没有。
而打汁,直接咕咚了,不走牙了,就直线进去了(入喉)。就像一股清泉,从山牙脚下直接过去一样,另辟蹊径,视山(牙)而不见。主要,我觉得打汁吸收也比自己嚼效果好。有句话,“身体要健康,饭菜嚼成浆”,可还有比打汁更碎更健康的吗。
就这儿,喝到今天才没(正常那些每天一勺早没了),我还是逼着自己喝的。就是不想喝,好像胃和黑豆犯别扭了似的,瞅着它就堵挺。然后,就反映到神经那儿了,胃就抵触了。其实我估计,胃是和醋犯抵触了,条件反射,就赖在醋豆上了,你是载体啊。所以看它就烦。
但前几日,我忽然打醋泡黑豆,想起,放点葡萄干怎么样。欸,打完发现不那么酸了,葡萄干本就甜吗,好喝了,起码不那么酸了,胃能接受了,似乎也喜欢了。
所以,我就又想喝了。因为醋泡黑豆,真滋阴补肾啊,特别五十多了,哪个肾(肾阴)不虚啊,补阳都得从滋阴开始啊。醋泡黑豆最好,单纯黑豆都不行。所以,我总觉得豆浆加黑豆补肾没有多大效果,起码照醋泡差多了。
这么个前因后果吧,我又想泡了,就今天又买了一斤,七元。回家,洗净,晾干一会儿。本来应该全干,再炒。可急了,看水沥的差不多了,豆只是有点湿了,就下锅了,炒不就干了吗。正常,我每次是炒到豆开始蹦,这砰一下,那砰一下,有点噼啪噼啪,就行了。也不知道是几成熟,反正也是看网这么说的。
可今天,我忽然想尽量炒熟。因为看过一个资料,是说“坚果生吃好还是熟吃好?”结果写,生吃熟吃各有优势,但炒熟更容易消化。这就提醒我了,是啊,炒熟不更好吸收吗,还是把豆尽量炒熟吧。但炒的熟一些,就得勤拨拉了,要不糊。
就这,媳妇下班还说屋一股糊味呢,窗户都开放了,她说闻着不得劲儿。我开油烟机了,就是炒熟时间长的事,也有糊豆味儿了,以前炒的时间短真就没有。
炒完,晾上,当零食吃了几个,这么干吃还挺好吃呢,香!得了,别浪费资源了,还是留着醋泡吧。晚上,凉了,倒到我的一个大玻璃罐儿里,加上酸总量超过5%的陈醋,就开始泡了。豆啊,你就等着软吧,软到你胀,泡发喽。
这次,我又有一个新发明(想法),不知道对错,反正我这么泡了,就是加了点点盐。因为盐不入肾吗,有的炒补肾食物如黑芝麻,好像就加盐炒,增加补肾效果。我想,这是不是一个道理呢,是不是可以增加黑豆的滋阴补肾效果呢?加吧,也许对。
一周后吧,开吃!这次给你找个伴,葡萄干,你的神仙伴侣,让你酸尽甘来,一起打汁。