昨天中午吃的鹿肉，还是以前剩的，上秤约（yao）一下，三两呢。愿意几两几两吧，吃了，不能再剩了。我家就是这样，剩点肉都得放很长时间，可能别人家，这点肉，那都不是事。我家，就可能放很长时间吃不掉，因为我家，一周就那么1-2次肉，每次还少。
现在豆腐倒不少，一周吃好像至少得有四天，甚至五六天。因为基本没肉的时候，我家就有豆腐，今天晚上就可能芹菜炒豆干。这也是疫情后，才这样，蛋白更足了。一朝被蛇咬，十年怕井绳，一个病毒，我们对蛋白熟的不能再熟了，亲的不能再亲了。其实不只我，相信很多人吧。
肉炒的青椒，真材啊，还干。也不香，因为感觉鹿肉没油似的，起码很少，跟没吃肉的感觉一样，都不如鸡肉香。但（性）热，真补啊，补阳。不好吃，我只好又倒点番茄沙司，蘸着吃。感觉白炒了，以为能香点。
但中午这些肉，我想咋消消食呢？有点多啊。想起我家罐罐里有山楂干，正好煮鸡蛋的那个多功能壶倒出来了，就煮它吧。怕酸，加了陈皮，葡萄干。最后还放了几个大枣，撕开的，要不不容易煮透。这，下午喝了两大壶，挺好，有用吧。
晚上去爸家吃饭，又吃的火锅。正常午餐吃肉了，晚餐我就不吃了，明显多啊。现在不想那么多了，不较真了。主要羊肉好吃，也补阳。家里几个人还都不适合吃羊肉，就我了。也是我想。但也没吃了，剩了一半，有二三两，亦或三四两，拿回家了。
中午鹿肉，晚餐羊肉，我都怕晚上睡不着觉，都热啊，且大热。当时真想吃个六味地黄丸了。这个我家长备，有时晚上睡不好觉，醒了精神，就吃它，一吃一个准，吃两天睡的沉沉的。其实不仅我，媳妇也吃。但我俩都是调着吃。调着吃啥意思，就是不总吃，需要吃一丸两丸。因为这个年龄，有时失眠，早醒，半夜精神，多和阴虚有关。而六味正管（阴虚）。人过中年，阴气自半，就是这个道理。所以，中年后，有时失眠，这个会管用的。
现在失眠的很多，原因很多，我也接触很多，特别女性，失眠的我都觉得奇葩。其中一个，在控糖馆咨询的，四十多岁，一宿不咋睡，白天还精神的，我都服了，服服的，整不明白，咱也解决不了。但我这种，阴虚的，吃六味管用，就行了。
可晚上，八点半，就已经觉得困了，似乎倦倦的，就没有吃（六位）。靠到九点半，睡了。
但晚上仍然很冷，不知道为什么，这个天气，好像五月几号就立夏，你还跟我们玩什么春寒料峭吗。晚上起夜，真拔凉拔凉的，到被窝才好。
所以，为啥睡的好，为啥没到点就困、倦，明白了，不是羊肉鹿肉不起作用，而是冷，作用更大。冷，就倦。冷，就困。冷，就头昏脑涨涨的，早晨起来脑还混浆浆的。但睡的很好啊，这和冬天睡眠好一个道理，就是冷的。
所以，昨天媳妇说脑袋一天不得劲儿，我还以为她要感冒，让她吃维C。今天我明白了，就是冻的。冷，血凝，你大脑缺氧，还不迷迷糊糊的。但这不是病，没事，缓缓阳就好了。
今天天很好，空气质量优，暂时49。一会儿走着上班，晒晒阳，补补阳，让身体自生阳气，晚上，能抗寒。
