早晨起来，已经七点多了，又听了一个我比较喜欢的一个主播讲糖。心情豁然好了，要不还是有些闷，有些事。
就是因为听到自己喜欢的内容，那种感觉真的好。当听到糖，也就找到了自己的价值感。有时，我们在烦闷中可能蓦然的就忘记了自己，自己的特长、优势。那时，心里，只有事，没有你的优势了。其实人最大的伤心、郁，就是忘记了自己的存在。当然，这和佛法讲的忘我不一样。
所以，听到有人讲，而且是你比较认可的，就好像又找到自己，就又开心了。有时，开心就那么简单，不是非得喝咖啡。有时咖啡也不一定解决，但咖啡可以护肝，不开心倒是可以喝。因为郁，伤肝 。
所以，人，还是要找到同频的人，或事，这是开心的根本。真的，一和人聊健康，就能调动我的兴奋点。但一起，聊什么政治、钱、房，车、麻将、钓鱼等，我就难找到那种存在感，因为没意思，不是自己的频。所以，那种环境，待长了，就是如坐针毡，累。
听这个主播讲，还是因为她把抖音的忌语讲的很熟练，真是信嘴拈来。哪怕以前不讲的词，一入她口，就很自然的规避了。这就是熟了。我就是听这个，其他，倒没兴趣。我也会讲了，可能就不听了。
她确实很专业，有些点我能听出来，还是看了很多书的。但她基本还是不讲糖尿病知识的，只是一直讲产品，什么情况买几号链接，一直讲，讲到下播差不多。
但我需要把她的忌语转换听熟，熟的不能再熟，忌语，出口成忌就行。我还是那个目的，就是我想讲直播，糖尿病饮食。再不讲，可能我的知识就烂肚里了，我比她们懂的多了，特别饮食。一辈子就这个自信，糖食。可能现在我知道的人，业内，这种实用糖尿病饮食，我还是别具一格的。
我只能在微信视频号讲了，但我需要出口就忌的时候，再讲。所以，我还需要在我现在单位的“微盟直播”练，练这些忌语的口语熟练。啥时，我觉得很熟练了，就可能上微信群（视频号）直播了。虽然可能视频号不那么严，但我必须按照严来练，万一以后我抖音粉丝够一千了，我上抖音（直播）呢。所以现在养播千日，用播一时。
我总是相信，如果能常听我糖尿病饮食直播的人，血糖一定会下降，因为这些年一些听过我课的糖友（包括微信群），给我的血糖反馈，我很有信心。他们说，郝老师，就是进了你某某的群以后，血糖下降了。但他们说的那些群，我已经不讲了，都是以前的事。但这些回馈，我记住了，我讲的有用，有实战控糖效果。何况，如果我直播，不比群（讲的）更详细，灵活。
前天好像写了一个这个事。但今天开心（听糖直播开心），趁着开心，就写吧，再写一次，我开心的时候，就想写出来。可能写出来，更开心，尽管重复，那不重要了，我不是想写事，是想写我的心情。
