【想要“海绵体”坚如铁，硬如钢，教你一方，行事轻松半个钟！】 要想海绵体坚韧并且保持一定的柔韧性可以从以下三个方面来调理： 我们首先，要做的就是让海绵体先支楞起来，唯有起来了才会有一个好的房事。对于这个问题我们需要从肝论治，肝主筋，海绵体也属于宗筋的一种，所以肝血充沛，肝气悠扬顺畅海绵体才可以坚韧膨胀并且保持一定的柔韧性。 其次，想要让海绵体保持这样的支楞状态，这个时候就需要大补肾之精气，提升肾主封藏的能力。 第三，需要健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生水谷精微为我所用。 当然脾胃好多了就会避免出现虚不受补闭门留寇的情况发生，毕竟我们调理身体的最终目的是补进去，总是补不进去伤脾胃伤元气进而加重病情。 来自天津的李先生就是这样的情况，今年四十一岁，过往精伤过度，如今宗筋纹丝不动，总是习惯性起不来守不住，频繁的出现这个问题让自己非常的忧愁，干什么都提不起兴趣。症见： 1.海绵体敏感而弱 2.腰膝酸软无力 3.头晕耳鸣 4.记忆力减退 5.神疲乏力 6.少气懒言 7.大便不成形 8.情绪低落，负能量太重 舌质淡胖，苔白齿痕重，脉象弱 辩证：气血亏虚，宗筋不振 论治：大补气血，振奋宗筋 可用山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，怀山药，川牛膝，肉桂，炙甘草，黄芪，白术，人参。嘱咐其平时不要有任何的伤精行为，始终保持平和的心态，一段时间过后宗筋坚韧有力可以顺利行事。