如果晚上睡不着觉的话，有可能是你们的心火比较重。那就要去补肾水，把肾水给引上来之

雅隽情感 2025-08-30 20:09:29

如果晚上睡不着觉的话，有可能是你们的心火比较重。

那就要去补肾水，把肾水给引上来之后，心火扑灭，就可以改善睡眠。

像张玄化老师公布的开足弓，盘腿，都是可以把渗水往上面引的。

没事的时候常练一练。

人体的很多病都是因为经络不通导致的，把经络拉通之后，这些病自然就会消失。

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