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【姜黄粉食用指南】6种吃法提高吸收率🔥

2025-12-10 00:32:38 一个养成系挑精拣肥健康

✅作为香料与食品，姜黄多年来深受大众喜爱，2017年，姜黄成为全球“十大超级食物”之一 🌟姜黄之所以备受追捧，就是因为他堪比植物界的“Aspirin”。姜黄素是姜黄中zui重要的营养成分之一。 [黄色心形R]姜黄素是脂溶性营养素，不易被吸收下面6⃣️种方法可以提升吸收率： ✔️黄金奶 ✔️姜黄热可可 ✔️姜黄南瓜浓汤 ✔️姜黄南瓜奶昔 ✔️姜黄防弹咖啡 ✔️姜黄可可酸奶碗

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