半夜老是醒，深度睡眠少✅酸枣仁茶养眠
经常半夜1-3点醒来的男生
建议把养生重点放在心、肝方面！
凌晨1-3点正是肝经当令
中yi讲“肝藏血，血藏魂”
肝🩸不足，心神就容易乱窜，晚上总是睡不踏实
这杯酸枣仁百合茶，恰好兼顾这两方面的养护
“东方睡果”酸枣仁，入心、肝经
既对肝🩸好，又收敛烦躁的[红色心形R]神
百合与黄精润养，桑葚桂圆自带甘甜
再配上枸杞红枣的暖意
睡前用热水慢慢冲泡一杯[流汗R]
闻到的是淡淡草木香，喝起来是润润的甘甜
从喉咙暖到心口，人也跟着静下来了
半夜易醒睡不好的男生，别太焦虑
酸枣仁茶囤上一盒，坚持喝养成习惯
从这杯醇香的睡眠茶，找回丢失的安稳睡眠~
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非药用而是代茶饮
