一位肿瘤科主任医师非常现实的话: “如果你想让自己多活几年，你就谁都不要管，管好自己就行了。从医几十年，太多的病人就是管别人太多，操心别人太多慢慢形成了肿瘤。你操心孩子、管束老公，管又管不好，结果多劳累、多生气，到最后管了一大家子，自己却得了要命的病，更悲催的是，你得病了反而成了家人的累赘。” 上周同学聚会，当老师的李姐又说起她那沉迷游戏的儿子，从规定玩到几点到偷偷改路由器密码，五年抗战似的斗争让她眼角细纹深了一圈。 旁边的医生朋友放下茶杯，轻轻说了句：“你管他，他烦你；你不管，他可能反而要自己爬起来找路走。” 当年的学委老宋却在四十五的时候，就做了乳腺癌手术。现如今的她，言语间带着太多的懊悔，但是却也佛系了许多。 这话让我想起《道德经》里那句“知人者智，自知者明”。 我们总把智慧用在琢磨别人身上，对自己却难得清醒。 心理学大师阿德勒说得好：“一切烦恼都来自人际关系。”而这烦恼多半源于我们总想当别人生活的“责任编辑”，却连自己这本书的错别字都没校对明白。 我见过太多人，自己的日子还一地鸡毛，却热衷于给亲戚家孩子填志愿、给同事的婚姻当判官。 结果往往是《庄子》里那个“鲁侯养鸟”的现代版，用自己认为最好的方式爱别人，最后把关系搞成灾难现场。 佛家讲“各人因果各人担”，你非要介入别人的因果，就像伸手去抓滚烫的油锅，烫伤是迟早的事。 就像医生同学说的：“急诊室里最明白，能救的从来都是愿意配合治疗的病人。” 那些你自己气得失眠、对方却浑然不觉的“管教”，本质上是一种越界的自我消耗。 《坛经》云：“迷时师度，悟了自度。” 每个人都有自己的觉醒时刻，你的过度介入反而可能延长他的混沌期。 所以，把视线从别人身上收回来，世界忽然就清爽了。 正如蒙田所说：“世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。” 活明白了的人，都懂得专注经营自己的生命状态，当你成为温暖稳定的光源，自然能照亮该照亮的地方。 记住，最好的养生不是枸杞保温杯，而是把自己的心从别人的棋盘上撤回来。 当你停止做别人生活的“监工”，才会发现：属于自己的那片天地，原来可以如此辽阔而安宁。