桑葚干堪称老年人的养生圣品，功效那可不少。它富含多种维生素和矿物质，能补血滋阴，改善老年人气血不足的状况；还能生津润燥，缓解口干舌燥。对于有肝肾阴虚问题的老人，吃点桑葚干也能起到一定的调理作用。 不过，使用时也有禁忌。桑葚干含糖量较高，糖尿病老人得谨慎食用，不然血糖容易升高。而且它性质偏寒，脾胃虚寒、经常腹泻的老人不宜多吃，否则会加重肠胃负担。老年人在享受桑葚干益处时，一定要留意这些注意事项，让养生更健康。
桑葚干堪称老年人的养生圣品，功效那可不少。它富含多种维生素和矿物质，能补血滋阴，改善老年人气血不足的状况；还能生津润燥，缓解口干舌燥。对于有肝肾阴虚问题的老人，吃点桑葚干也能起到一定的调理作用。 不过，使用时也有禁忌。桑葚干含糖量较高，糖尿病老人得谨慎食用，不然血糖容易升高。而且它性质偏寒，脾胃虚寒、经常腹泻的老人不宜多吃，否则会加重肠胃负担。老年人在享受桑葚干益处时，一定要留意这些注意事项，让养生更健康。
