从人口角度看俄罗斯兴衰。很多人认为俄罗斯是另一个苏联和沙俄，这实际上是大错特错。俄罗斯整体实力远不如苏联和沙俄。其中最关键的因素是失去乌克兰的土地和人口。 俄罗斯现在的体量跟过去比，差得不是一星半点。很多人一提起俄罗斯就自动脑补沙俄或者苏联那种庞然大物，觉得还是那个能靠人海战术碾压欧洲的家伙。其实完全不是这么回事。现在的俄罗斯联邦，人口、经济、军事实力加起来，都远远比不上当年的沙俄帝国和苏联。最核心的原因就是1991年苏联解体后，乌克兰独立，直接让俄罗斯丢掉了最肥沃的那块地和最优质的那批人。 先说沙俄那会儿。19世纪末到一战前，俄罗斯帝国人口接近1.9亿，而且生育率高得吓人，平均每个妇女一生生8到10个孩子。农村到处是小孩，人口基数大到离谱。这直接决定了军事打法：不怕死人。跟瑞典打北方战争，跟普鲁士打七年战争，跟拿破仑干架，俄军每次都死得比对方多得多，但就是靠源源不断的新兵把对手耗死。人口多到可以当消耗品用，这才是沙俄能横行欧洲的底气。 再看苏联时期。苏联巅峰时候人口2.8亿多，乌克兰、白俄罗斯、波罗的海三国、中亚、高加索全算在内。乌克兰那块地方特别关键，黑土地超级肥沃，工业基础也最强，人口素质高，城市化早，工程师、工人、科学家一大堆。苏联能扛住二战那种级别的损失，还能打赢，很大程度上靠的就是整个联盟的人口和资源总动员。乌克兰贡献了大量士兵、粮食、武器生产，少了它，苏联的战争机器根本转不动。 二战后苏联人口结构已经伤得很重。一战、内战、工业化、二战加起来，死掉几千万，伤残更多。生育率从高位掉下来，人口红利开始缩水。但好歹还有乌克兰那5000多万高素质人口撑着，苏联还能维持超级大国地位。 1991年苏联解体，乌克兰独立，直接砍掉俄罗斯4500万到5000万人口（不同年份统计略有差异，但大体这个数）。这不是简单少几千万数字的问题，而是丢了人口质量最高、密度最大的核心区。俄罗斯欧洲部分剩下的人口密度低了很多，远东和西伯利亚本来就地广人稀，现在更显得空荡荡。乌克兰独立后，俄罗斯人口从1.48亿左右一路往下掉，现在2025年已经跌到1.43亿出头，而且还在继续萎缩。 生育率现在长期在1.4-1.5之间晃，远低于世代更替需要的2.1。每年新生儿数量从苏联解体前的250万左右，掉到现在的120万上下。老龄化速度很快，劳动力人口比例下降，养老金压力巨大。军队征兵也越来越难，年轻人不够用，只能靠合同兵和各种激励措施硬撑。 资源上也吃亏。乌克兰的黑土带是欧洲粮仓，苏联时代粮食产量大头靠那里。现在俄罗斯虽然也有西伯利亚和伏尔加河流域的农业区，但产量和品质跟乌克兰比差一截。工业上，苏联很多重工业基地在乌克兰东部，坦克、飞机、导弹、船舶一大堆生产线都在那儿。失去这些，俄罗斯军工体系直接被掏空一部分。 所以说，现在俄罗斯的实力跟沙俄、苏联比，真的不是一个量级。沙俄靠人口多能硬耗，苏联靠整个联盟的人口和工业总和碾压。现在俄罗斯没了乌克兰这块拼图，就剩下一个国土面积大、人口密度低、老龄化严重的北方大国。说白了，就是亚洲版的加拿大：地大物博，但人少，发展天花板摆在那儿。 当然，俄罗斯还有核武器、能源出口、军工底子，这些东西短期内还能维持大国地位。但长远看，人口问题是最致命的硬伤。没有足够的人口基数和年轻劳动力，经济没法持续增长，军队没法维持规模，科技和创新也跟不上。乌克兰独立那一刀，砍掉的不是一块地，而是俄罗斯未来几十年的潜力。 很多人到现在还觉得俄罗斯跟当年一样强，那是因为只看地图面积和核弹头数量，没看人口结构这张底牌。人口才是国力的底层逻辑，丢了乌克兰的人口和土地，俄罗斯的兴衰曲线已经彻底拐弯了。往后除非出现奇迹般的生育率反弹，否则这种下滑趋势很难逆转。现实就是这么残酷。