张老师凭一己之力，干翻了健身房，吓退了健身大军！觉醒吧，马拉松是西方垃圾！ 跑步本身不是凶手，但在极度疲劳、睡眠不足、压力爆表时，高强度的运动反而成了“压垮心脏的最后一根稻草”。能长寿的都是乌龟王八趴着不动的，看见那个天天跑步的长寿。科学运动是健康，疲劳硬撑是玩命。别让悲剧否定运动，而是让悲剧教会我们更爱惜身体。
张老师凭一己之力，干翻了健身房，吓退了健身大军！觉醒吧，马拉松是西方垃圾！ 跑步本身不是凶手，但在极度疲劳、睡眠不足、压力爆表时，高强度的运动反而成了“压垮心脏的最后一根稻草”。能长寿的都是乌龟王八趴着不动的，看见那个天天跑步的长寿。科学运动是健康，疲劳硬撑是玩命。别让悲剧否定运动，而是让悲剧教会我们更爱惜身体。
![大都是体检指数不好才跑步锻炼的[6]](http://image.uczzd.cn/13785884187193808521.jpg?id=0)
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