来我姐家串个门坐一会儿,我姐正准备蒸馒头。
我之前真以为我姐是天生的易瘦体质,六十多了一米六几的个子才八十多斤,我们几个姐妹个个喝水都长肉,天天喊着减肥,羡慕她随便吃都不胖。
这次待了半天才搞明白,哪有什么天生的好事啊,全是吃饭习惯搞的鬼。她做饭从来卡着人头算量,熬粥每人就一碗,做条鱼都要切两半分两次吃,多一口都不做,吃饭又慢,细嚼慢咽的,等吃够量了碗里刚好空,想多吃都没有。
反观我们,做饭总怕不够顿顿做多,剩一点怕浪费就硬塞,平时走在路上还不停炫零食,这么吃能不胖吗?真的别信什么易胖易瘦体质,吃多吃少全藏在没人注意的小习惯里。
