我们都知道调理脾胃是一个长期的过程，那如果说你平时脾胃比较差，又喜欢胡吃海塞，吃完饭经常会腹胀，嗳气，不消化，胃里嘈杂不适，食欲不振，大便不成形等等，那就可以备一些调理脾胃的中成药，像香砂六君丸就很不错。
香砂六君丸里面的木香、厚朴、砂仁啊都能理气宽中，让中焦的脾胃气机运转起来；陈皮、半夏这些可以理气化痰，把比较黏腻的这些水湿邪气排出去；茯苓、白术、豆蔻可以健脾化湿，给脾创造一个干净清爽的环境，促进运化；再加生姜、大枣、甘草这“脾三味”老好人，可以让温中补脾，益气和胃。
这些药的药性呢首先是比较温和，再一个呢，中成药本身也比较缓和，你日常脾胃不好的人去用上一段时间啊，会有不少好处等着你。
首先呢，你会发现胃口变好了，有食欲就是好事啊，很多脾胃差的人看见啥都不想吃，这其实是很不好的一个状态；其次呢，你消化也会变好，不会说吃完饭一直胀着肚子，老嗳气反酸，胃里面的东西往上返；再一个，你大便会变得正常，大便不黏腻了；第四个呢，你会发现人也有劲儿了，因为脾胃是气血生化之源嘛，脾胃好了，气血足了，人就有精神了；第五个，面色红润了，脾胃好了以后呢，你会发现整个人的气色都不一样了；最后呢，你会发现睡眠质量也好了，因为气血能濡养心神，心神安稳了以后啊，你睡眠也好了，睡觉不容易做梦。
当然了，香砂养胃丸虽好，也不适合所有人，大家在参考用药之前啊，最好先经过专业医生的辨证，不要盲目乱用。
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