如何让脾胃升降归位？
1. 脾升失常：该补就补，该提就提
⑴脾虚气陷（电梯没劲）：
用补中益气汤（黄芪、升麻、柴胡）给电梯充电，升提清气。
典型表现：胃下垂、脱肛、久泻，舌淡苔薄，脉弱。
⑵湿困脾阳（电梯进水）：
先祛湿再升清，用参苓白术散（茯苓、白术、砂仁）先抽干积水（湿浊），再启动电梯。
适合舌苔白腻、大便黏马桶、身体困重的人。
2. 胃降失常：该通就通，该和就和
⑴胃气壅滞（下水道堵了）：
用保和丸（山楂、神曲、莱菔子）通下水道，消积导滞。
吃多了不消化、胃胀打嗝，舌苔厚腻，用它最对症。
⑵胃虚气逆（下水道阀门松了）：
用旋覆代赭汤（旋覆花、代赭石、人参）一边补胃气（安门把手），一边降逆气（关阀门）。
适合反胃、呕吐清水、手脚凉的虚寒体质。
3. 升降同调：避免顾此失彼
脾胃升降就像跷跷板，一侧失衡会影响另一侧。比如：
⑴脾虚兼胃滞：用香砂六君子汤（四君子汤+木香、砂仁），一边补脾气（升），一边行胃气（降），治脾虚食后胃胀最妙。
⑵胃热兼脾寒：用半夏泻心汤（半夏、黄连、干姜），黄连清胃热（助降），干姜温脾寒（助升），治上热下寒的胃胀、口苦、便溏。
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