村里的高龄老人，多数奉行无糖饮食，极少糖尿病 在农村，很多高龄老人，多数都奉行无糖饮食，高糖食品一概不碰，甚至水果都不吃，高龄了还都很健康。 反观一些孩子，却小小年纪成了糖尿病，都是在为自己的贪吃和无知的父母承担结果。 例子一：（父母悔恨的自己抽自己） 孩子从小就不喝水，每天用饮料代替水，父母也觉得饮料不就是水吗？既然孩子不喜欢喝水，那就让孩子多喝饮料。 眼看着孩子越来越肥胖，父母竟然还觉得孩子胖一些也是正常，直至孩子胖的腿都抬不起来了，严重的糖尿病也不约而至了，住进了医院，父母方才大梦方醒，恨的只抽自己的脸，爱孩子，自己却变得那么无知。 从孩子得了病，孩子父母也开始重新认识饮食健康，与孩子一起，拒绝垃圾食品，多糖饮品，带头跑步健身，让孩子切身体会到，病因父母溺爱，改错也从父母开始，父母及时带领孩子纠偏，还算理智。 例子二：（贪甜食，恶果自担） 一个年轻的朋友，从事个体经营，特别喜爱甜食，成了癖好，突然一天，突然觉得自己瘦的特别快，也没在意。 过了一段时间，眼睛突然看不见了，赶紧找医生，结果是重度糖尿病，导致眼底出血，视力严重下降，像瞎子一样，视物不清，此时，身体也瘦成了皮包骨头。 噩梦惊醒还是晚了，觉得像塌了天一样，只有悔恨。 回想起以前，独自占有甜食，满足嘴欲的满足感，可笑至极，悔恨有何用？贪欲才是恶根，恶果是逃不掉的。 无论是果糖还是其他的糖，身体摄入的多了，代谢系统就崩溃了，再好食品都要适量，过犹不及的道理都知道，别迷恋吃水果就是健康，要想远离糖尿病，只有一个办法，就是远离所有的糖。