老中医磨破嘴皮:血瘀体喝它 瘀堵气血通起来
熬夜+饮食不律
脸色总是暗沉无光、皮肤粗糙、沉沉的黑眼圈
那几天不是迟来量少就是难受😣
怎么补🩸调理都觉得没用？
因为你体内瘀堵，气血不通，身体就像被堵住的河流，不把它疏通，只会补出一对废水和火气。
老中医磨破嘴皮推荐的“妇科第一方”四物汤，搭配麦冬、黑豆，通瘀又补🩸气，温补与滋阴平衡，还能护着咱们的子宫卵巢。
——▪️食材
▫️当归8g▫️川芎5g▫️熟地10g▫️白芍8g▫️黑豆10g▫️麦冬8g▫️红枣5颗▫️鸡蛋1只▫️乌鸡200g
——▪️做法
▫️黑豆泡发、川芎白芍麦冬清水浸泡15分钟
▫️鸡蛋提前煮水熟剥壳，乌鸡焯水洗净
▫️所有食材放入炖盅加水，隔水炖1.5小时
▫️调味出锅
量少迟来的姐妹在那几天的前一周喝更好。
