“性活动千万别过度，否则身体被掏空了，肾也虚了”。
这是许多人认为的养生真理，然而这种说法纯粹是基于某些中医思想的胡说八道。
我们要弄清楚身体会不会被掏空，首先从运动学角度看看。
1次性活动相当于百米冲刺的运动量，80次相当于跑步8000米，也就是八公里，只有到了这个运动量才会产生一定危险。
比如，前段时间那个网络明星张雪峰，就是长距离跑步后去世的。
然而，你一次100米冲刺的运动量，对于健康成年人来说连热身运动都算不上啊，怎么会掏空身体？
第二，从营养学角度看，一次性活动释放消化掉的营养物质仅仅相当于10/1个鸡蛋的量还不到，究竟能掏空哪门子的东西呢？
恰恰相反，大部分现代人存在吃的多，运动少的毛病，导致身体健康越来越差，多进行一些性活动不但不会掏空身体，而且可以强身健体，既减肥又运动，又愉悦身心，可谓是一举三得的好事情。
