57岁孙楠体脂率干到12.3%,我刷到这条时,手里那杯奶茶突然就不香了。 真正让我后背发凉的是刘德华那组数据。体重40年波动不超过3公斤,静息心率58,晚上10点断网睡觉,30年没碰冰饮,每顿七分饱,晚上7点后不喝水。 每天500个卷腹坚持20年,平板支撑9分37秒,拍《流浪地球2》还背着15公斤
57岁孙楠体脂率干到12.3%,我刷到这条时,手里那杯奶茶突然就不香了。
真正让我后背发凉的是刘德华那组数据。体重40年波动不超过3公斤,静息心率58,晚上10点断网睡觉,30年没碰冰饮,每顿七分饱,晚上7点后不喝水。
每天500个卷腹坚持20年,平板支撑9分37秒,拍《流浪地球2》还背着15公斤