不得不说，这是我见过的谈养生的观点直接颠覆传统和认知的一位老人。 2013年，著名作家、画家 ，已经90岁高龄的黄永玉老先生 ，在上海图书馆举办了一个读者见面会。 当时有人好奇他的养生之道，据多家媒体报道，有记者直接提问，他的回答是：“抽烟、晚睡、不运动、不吃水果，主要是不考虑养生问题”。 后来，在其他场合，他也说过类似的话，比如有人劝他戒烟，他开玩笑说：“劝我戒烟的朋友都死了”。他还嘱咐朋友，等自己“走了”要确认是不是真死了，免得被送去烧了才发现还能抢救一下。 虽然他嘴上这么说，但生活中其实充满活力——50岁考驾照、90多岁还爱开法拉利、喜欢打沙袋、每天工作。他所谓的“不运动”显然是一种自嘲。 所以，这句话更像是老先生表达自己豁达通透、不被世俗束缚的一种方式。他曾在采访中说：“我的感情生活非常糟糕，我最后一次进入一个女人的身体是参观自由女神像”。 2023年6月13日，黄永玉老人因病逝世，享年99岁。家人遵照他的遗嘱，没有举行任何告别或追悼仪式。他曾豁达地表示，希望自己的骨灰“作为肥料，回到大自然去”。 所以，真正的长寿秘诀，或许不是整天去研究怎么运动、怎么饮食 ，而是顺其自然，有一个积极乐观的生活态度。