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高强度地锻炼肌肉, 到底是好是坏? 看看这位仁兄就知道了

高强度地锻炼肌肉,
到底是好是坏?
看看这位仁兄就知道了

评论列表

你一朋友
你一朋友 113
2026-05-22 10:27
速成鸡成长快肉质鲜美好看,但体质抗病能力远不如家庭散养鸡…[赞]

一路莲花 回复 05-23 07:22
速成鸡个把月就出栏,都是💊堆出来的,有时遇到鸡瘟整棚的死。

QQ 回复 05-23 08:24
速成鸡就是要速死的[抠鼻]

许愿池里的王八
许愿池里的王八 89
2026-05-22 19:22
不不不!军人,那种锻炼才能叫锻炼。这种吃饲料的叫健美

用户15xxx82 回复 05-23 01:32
军人不练力量?军人没有肌肉?连这种肌肉量都没有军人叫军人?张嘴就来,真的无知

用户10xxx18 回复 05-23 04:26
军人也在健身房锻炼,只是练的远没有专业健身的苦所以肌肉小很多

1分钟也很久了
1分钟也很久了 52
2026-05-22 15:39
没这身肉,可能扛不住就死了。

啥也不是 回复 05-23 00:47
他这身肌肉的抗不过一个胖子

管胖子与果胖子 回复 啥也不是 05-23 23:40
前提是你得预知到你要生一场大病,要不一身肥胖先等来的是三高

猪化妆造型师
猪化妆造型师 43
2026-05-22 10:34
生病最先消耗就是肌肉

淡庸 回复 05-22 17:31
肥油脂

myf 回复 05-23 08:55
脂肪

用户18xxx44
用户18xxx44 35
2026-05-21 13:34
不锻炼也有生病的,生的病跟锻练有关系才能说明问题

伯爵 回复 05-25 03:55
纯靠锻炼是练不出这种肌肉效果的,只有药物才能有这种效果[并不简单]而且这类药物的毒性极大,必须要在专业的医師指导下配合各种保肝护心的药物一起服用才行。

自从 回复 伯爵 05-25 08:00
扯淡,这点维度还不至于用药

庞行知
庞行知 29
2026-05-21 18:16
以前是扎针了,练健美的都大量扎类库醇,否则肌肉就起不来。[抠鼻]
焗我鸭儿
焗我鸭儿 28
2026-05-23 10:32
现在动不动就炒作过度健身,实际生活中有几个过度健身的?健身活动本来就是对抗身体惰性,属于逆势而上,能坚持都不错了,有几个能过度的?有那么多过度饮酒、暴饮暴食、过度肥胖的人你不提,天天说什么过度健身,纯粹是为了给自己的懒惰找借口

用户16xxx87 回复 05-23 14:59
健身圈子大把吃药的

管胖子与果胖子 回复 用户16xxx87 05-23 23:45
那都划分到竞技体育类型了,但凡带上竞技两个字就基本跟健康挂不上钩了,和普通人基本也没关系了

四分熟
四分熟 25
2026-05-22 10:44
没得身材的,天天酸人家
十年
十年 23
2026-05-22 18:29
这不是健身,是吃药了

山与大江 回复 05-25 09:12
给你吃一样的药,你能出他那样的肌肉吗?

瘦不了啊受不了 回复 山与大江 05-25 16:51
好多点赞的都是不健身的,都以为吃药能吃出好身材。。。。做梦

我打球像詹姆斯
我打球像詹姆斯 14
2026-05-22 19:39
讲道理,以前要真的练成这样,如果不练只会导致肌肉变成肥肉。哪怕生病变瘦,他也不应该是瘦成这样,他应该和贾玲一样,皮肤搭拉着的。

蛋笨小没白明看 回复 05-23 14:23
肌肉变肥肉?哥们,看点书吧,你是不是以为锻炼就可以把肥肉变成肌肉了?

管胖子与果胖子 回复 蛋笨小没白明看 05-23 23:43
哈哈,肌肉变肥肉,蛋白质变脂肪[笑着哭]

重生、活出精彩
重生、活出精彩 13
2026-05-23 17:22
锻炼肯定比不锻炼的身体好,但不代表不生病,得同样病的平时锻炼的肯定比不锻炼的要能扛点。除非是锻炼过头伤了心肺

若影随风 回复 05-26 09:44
体脂太低,激素不平衡,好弱鸡的

用户10xxx42
用户10xxx42 12
2026-05-22 18:17
他是疫情时候感染生病的,就是低体脂➕大强度训练破坏了免疫力,正常青壮年不至于这样。
用户21xxx75
用户21xxx75 9
2026-05-22 15:21
照片调过来又是一个故事

瘦不了啊受不了 回复 05-25 16:52
说的很对,好多人都被带偏了

用户16xxx19
用户16xxx19 9
2026-05-22 23:07
打药了
用户10xxx70
用户10xxx70 9
2026-05-25 09:13
有脂肪的比没脂肪的死的慢
打不死的小强
打不死的小强 7
2026-05-23 18:46
我每天500俯卧撑,强度也很大,但我绝不打针吃药,自然锻炼!他身体垮下来是早晚的事!
雪月
雪月 7
2026-05-22 17:33
你把以前和现在颠倒下,也成立
禁欲不禁色2年
禁欲不禁色2年 7
2026-05-25 12:55
哈哈哈!肌肉不是这样练的,必须全面练!而不是靠蛋白质粉辅助强练!这个效果好好但是昙花一现!死得早
谢谢
谢谢 6
2026-05-23 12:16
那一身肌肉除了好看也没啥用,稍微大一点的病都扛不住[滑稽笑]脂肪至少可以让你跟病魔多抗争一段时间
东山大石
东山大石 6
2026-05-24 14:40
骨骼肌是保持健康的最大助力
山君
山君 5
2026-05-22 10:59
肌肉比脂肪难维持得多!
用户86xxx88
用户86xxx88 5
2026-05-22 19:48
他这个肌肉好像是吃类固醇吃出来的,后患无穷。。。

用户10xxx18 回复 05-23 04:27
问题是不需要,3年苦练足以

是否 回复 用户10xxx18 05-23 22:13
真装 不打药能又大又干 我练了6年怎么练不出来呢

灵活胖子
灵活胖子 5
2026-05-23 22:13
不能拿个例说话,健身对身体很好的,一般人不会去打针吃药的
阿木
阿木 5
2026-05-23 23:14
分明是训练过度,又吃药增强,把肌体搞成药罐子,能生病说明先天体质好扛得住,扛不住的己作古。
刘洪斌
刘洪斌 5
2026-05-26 09:12
把两张图的配文换回来,作者坏把别人当傻子!
无尽天堂
无尽天堂 4
2026-05-23 08:59
你那身肌肉怕不是九龙护体吧?
用户74xxx33
用户74xxx33 4
2026-05-24 11:56
蛋白质塌了
GT丶季伯楚
GT丶季伯楚 4
2026-05-23 15:49
还是道法自然的好。
用户10xxx08
用户10xxx08 3
2026-05-22 15:20
药物化学反应有点大。
小时光
小时光 3
2026-05-24 17:44
小编不要为自己偷懒不锻炼找理由
黑衣人
黑衣人 3
2026-05-23 20:10
根本不是一个人。
寻^O^梦
寻^O^梦 3
2026-05-22 15:18
应该是现在有ai和以前没ai的区别
独醉、
独醉、 3
2026-05-25 07:36
军人练的是体能
一出生就以中大奖
一出生就以中大奖 3
2026-05-25 15:58
胆固醇,这不健身,这是歼身。看看现在世界上健美的各位冠军亚军得主,哪个不是30来岁就死翘翘了?
悟心
悟心 3
2026-05-26 15:28
部队不需要太大肌肉块,因为这种负担很重而且不灵活。部队需要有持续耐力与力量的,也就是日常军事体能与力量训练就行,有一定肌肉更重要的就是耐力,大多数有耐力的都很能吃苦也能持久性。
用户92xxx99
用户92xxx99 3
2026-05-24 16:54
这是假图吧
壮丁
壮丁 3
2026-05-26 07:47
发达的肌肉,代表身体处于求生的应激状态,以损耗身体寿命为代价,换取更强的运动能力,增加恶劣环境下的生存概率。所以,适量运动是养生,过量运动是求生,年轻时,会觉得后者更强健,年老时,状态就反过来了。
西门左首
西门左首 3
2026-05-25 01:06
以前记得有一个姓马的女人,还老在电视上教人锻炼的,年轻轻的就挂了,所以这种健身的人,只是练出了那些肌肉,不见得是健康的。
盲毛
盲毛 2
2026-05-22 23:31
A1肯定是AI
Wv
Wv 2
2026-05-22 18:05
皮皮虾都变小了
用户14xxx94
用户14xxx94 2
2026-05-22 21:01
超低的体脂对肾跟免疫系统压力很大,没必要搞那样,健身过度的上了年纪跨的比一般人快很多
peace王
peace王 2
2026-05-22 15:08
吃药早了,当时不吃的话,现在也不需要。
魔王布欧
魔王布欧 2
2026-05-23 17:44
生这病,如果没有原来这身板,估计就下去了
目奶医
目奶医 2
2026-05-23 07:25
一张出生图和一张死亡图放一起,然后说,人出生是好是坏……
爱已成歌
爱已成歌 2
2026-05-23 11:14
换其他人这病可能早挂了。。。
岩洞
岩洞 2
2026-05-22 08:33
不可能,结构变不了,Ai
jy02127309
jy02127309 2
2026-05-23 19:41
如果没健身,消耗肌肉,已经嘎了。
拿拿味儿
拿拿味儿 2
2026-05-22 21:44
真的得了大病,肌肉没啥用,反而脂肪能让你多挺半年!
cmd0419
cmd0419 2
2026-05-22 20:57
照片放反了吧
annie
annie 2
2026-05-23 07:48
用药肯定废
神魂颠倒
神魂颠倒 2
2026-05-23 16:01
健身运动员平均寿命45岁,睡懒觉的80岁
休鞋馆
休鞋馆 2
2026-05-24 08:32
这不是生病了吗
用户97xxx66
用户97xxx66 2
2026-05-22 21:36
以偏概全
这我知道
这我知道 2
2026-05-24 08:43
如果不知道自己为什么会变成这个鸟样,还会继续变成这个鸟样。
用户19xxx97
用户19xxx97 2
2026-05-23 00:23
有没有可能没有锻炼的生了他的病早变成一捧黄土了呢?
用户40xxx02
用户40xxx02 2
2026-05-25 13:36
健美是最没有意义的,劳命伤财
道友请刘步
道友请刘步 2
2026-05-22 18:16
纹身的问题
贪睡猫
贪睡猫 2
2026-05-25 15:58
内分泌失调了,很恐怖
地图在脚下
地图在脚下 2
2026-05-24 23:40
体脂太低,免疫力是会出问题的
顾行
顾行 2
2026-05-25 12:16
估计是吃药了,吃出病来了
皮皮栋
皮皮栋 2
2026-05-26 11:54
肌肉要有但不需要那么明显,太明显一点也不好看纯属资本洗脑天天给你看,在人脑子里注入有肌肉等于好看。和当年网红脸一个道理
用户13xxx27
用户13xxx27 2
2026-05-25 12:48
每天定时服用大量药物才能健美
丰华
丰华 2
2026-05-25 10:49
练得一身好肌肉,被富婆看上,能后垮了[滑稽笑]
用户10xxx12
用户10xxx12 2
2026-05-27 11:49
药效过了
用户10xxx35
用户10xxx35 2
2026-05-26 23:26
这么想行不行,他要是不锻炼,这病下来,早住盒子里了。
秋翁
秋翁 2
2026-05-26 08:23
得病了和有肌肉没肌肉有关系吗?有没有肌肉到最后不都是骨头架子?锻炼只是提高身体素质增强免疫力,可能不锻炼连这身骨头架子早就没了。
暴富的我
暴富的我 2
2026-05-26 17:42
健美真不健康 一帮恨不得打兽药的还谈什么健康啊 一练健美比赛的朋友 告诉我备赛 尿血是正常的 我人都麻了
用户63xxx41
用户63xxx41 2
2026-05-30 20:58
不上科技与狠活 普通人根本坚持不了大运动量的活动,出现这种问题基本都是吃违禁药品了。
用户10xxx71
用户10xxx71 1
2026-05-24 01:30
都是超剂量用了兽药爆出来的
漢風
漢風 1
2026-05-23 13:47
没少吃呀药吧?健美就是用毁身体装逼
The
The 1
2026-05-22 16:21
是啥病?抓紧治疗
通天眼
通天眼 1
2026-05-23 10:12
如果生病前是后面照片的样子,那生病后呢又会是什么样子?
广州杰佬
广州杰佬 1
2026-05-22 18:23
也有可能纹身感染了图二瘦了点至少像个人
relang
relang 1
2026-05-22 19:01
前后颠倒下也是可以的
恰似你的温柔
恰似你的温柔 1
2026-05-23 10:08
P图,纹身位置都不一样
阿荣
阿荣 1
2026-05-23 11:12
普通人生病的时候可能还不如现在的他呢
胡言
胡言 1
2026-05-23 21:42
用练肌肉的时间搬砖挣钱不好吗?
摘下金箍
摘下金箍 1
2026-05-22 17:44
病愈后,锻炼恢复肌肉也快
平心静气哈
平心静气哈 1
2026-05-22 08:00
胳膊上筋脉爆的老粗的那都是药➕蛋白粉喂出来的
木火通明
木火通明 1
2026-05-25 13:13
只要看到血管青筋爆出来的,就说明五脏已经病变
用户14xxx62
用户14xxx62 1
2026-05-23 22:41
🦂都不威武了
么啦地道吧啦饿了57一
么啦地道吧啦饿了57一 1
2026-05-22 18:53
不嗑药锻炼还是有好处的
壳壳
壳壳 1
2026-05-23 16:13
有没有可能如果没锻炼就成了一个方方正正的小盒子了
用户10xxx41
用户10xxx41 1
2026-05-23 18:48
还是现在好看点。
建文  Kevin
建文 Kevin 1
2026-05-22 20:52
磕药磕多了
贺辉煌
贺辉煌 1
2026-05-23 12:05
图片搞反了吧
周生生
周生生 1
2026-05-24 14:05
当然有可能不是他健身了,说不定病了还撑不过来呢?[滑稽笑]
不加班的小P果
不加班的小P果 1
2026-05-22 18:38
不应该图片反一反吗
网友
网友 1
2026-05-25 18:09
肌肉萎缩这么厉害吗
荷尔蒙防沉迷系统
荷尔蒙防沉迷系统 1
2026-05-25 10:34
脂肪太少,生病就直接开始消耗肌肉了
二两八
二两八 1
2026-05-23 11:06
进ICU,肌肉男生还几率远高于瘦子和飞竹
王大嘴口洋
王大嘴口洋 1
2026-05-25 21:37
去工地才叫锻炼,一群一合之众锻炼你个麻雀
潇哲
潇哲 1
2026-05-25 18:33
这是不小心得了免疫那个啥病了啊
加勒比驻宁夏贺兰山办事处西入口门卫王大爷
加勒比驻宁夏贺兰山办事处西入口门卫王大爷 1
2026-05-24 21:31
看看国内的寿星,哪有一身腱子肉的
瘦不了啊受不了
瘦不了啊受不了 1
2026-05-25 16:47
文案可以随便写,看👀的人有没有辨别能力?两张图颠倒一下,也可以说在死亡的边缘经过不断努力重生了一会。。。。
余辜余罪
余辜余罪 1
2026-05-26 06:22
科学先锋
用户18xxx16
用户18xxx16 1
2026-05-25 09:07
他是生病了。 有自己的账号,你去看一下就知道,他是生病了,这有什么办法?这跟锻炼有什么关系?
阿宏
阿宏 1
2026-05-25 12:37
有人吃菌子中毒了,[开怀大笑] 有人吃了一辈子的菌子[开怀大笑] 都没有中毒[开怀大笑]
用户10xxx19
用户10xxx19 1
2026-05-27 21:17
要活肌肉,不要死肌肉
用户17xxx39
用户17xxx39 1
2026-06-01 18:10
下次把图片换位置,练健美前的照片,练健美后的照片