“不作就不会死！”浙江，67岁王阿姨听说“晒背能治病”，想到自己有点小毛病，于是， 大中午就趴在门口的空地上，开始了晒背。结果太阳越来越毒，王阿姨依然没起身。就这样，整整晒了2小时。眼前一黑，昏迷不醒。送到医院一查，竟是动脉瘤脑出血。 这哪里是养生，简直是拿命在开玩笑啊！ 咱们得清醒点，养生可不是这样随意折腾的。得讲科学、讲方法，不能盲目跟风。像王阿姨这样，晒得太过火，偏方再好也救不了命。反而可能养生不成，反倒伤了身。 说实话，晒太阳确实是个好事，但也得晒得恰到好处才行。早上、傍晚晒晒，每次不超过半小时，这样既健康又安全。大中午的暴晒，那可是在玩火啊，王阿姨的遭遇就是活生生的教训。 家里老人迷上养生，晚辈们可得多留心。帮他们把把关，查查资料，问问专家，别让一句没头没尾的话，害了老人的身体。毕竟，健康才是最重要的。 晒太阳是好。但不是在太阳暴晒，也不是夏天，一般上午9点半10奌左右晒，或下午3奌，4奌，每次不超过半小时。在树下阴凉处多待会也好。要适自己身体状况。在太阳下暴晒，玩命！ 最后啊，我想跟大家聊聊，你们有没有什么独到的养生小妙招呢？三伏晒背 夏至晒背 排湿晒背 晨起晒背 晒后背 三伏晒背法 楼顶晒后背