养胃关键的几个饮食禁忌
1.吃饭配汤：只要多嚼就没关系
2.多吃苏打饼干：可以中和一点胃酸
3.不要吃太甜、太酸、太油腻的食物增加胃肠负担。
4.饭后稍微站一站，不要做剧烈运动。
5.烟要戒，酒少喝，红酒能降低胃酸。
