我曾经就是一名甜食爱好者,喜欢吃各种甜食,结果体重飙升了20多斤,吃的时候不管不顾,很满足,吃完就后悔,自己怎么又没经得
我有过两次成功减肥的经历,最大的体会是:减肥,少吃最有效,但不持久,因为一个人不可能一直少吃,尤其是我们普通人,不像明星
今天在大街上无意中看到了之前做核酸的小屋,原本以为早就拆除了,却发现它孤独的站在那里。 一时间,仿佛又想起来三年前,因为
俗话说:三分靠练,七分靠吃。我自己有过减肥成功的经历,从140斤减到了100斤,对于我而言,“学会吃”在我减肥过程中占据
我的一个同事,今年孩子参加高考,每天看她和没事人一样,正常上班,也不提前下班,也没请假,说是让孩子自己去了,不用送,而且
我从将近140斤的大体重减到现在的100斤左右,经历了很多的减肥方法,曾尝试过、失败过、扛过饿、挥汗如雨的运动过,适合不
西红柿是又便宜又常见的蔬菜,尤其是应季的时候,每天都吃一个,瘦身减肥,美容养颜,西红柿里含有抗氧化物质,可以美白肌肤,变
俗话说,人胖先胖肚。可能全身其他地方还没显露出来的时候,肚子上的肉肉就最先堆积起来了,如果不加以注意,很快体重就会飙升,
近日,网络里有一名词火了起来,那就是——“中年少女”。 于是中年女性朋友们纷纷开始站队: 有的说:我以前喜欢黑白灰,不知
经常有粉丝朋友向小溪求助:马上就到夏天了,看看自己油腻的打脸,粗了一圈的腰围,肚子上的好几层赘肉,后悔自己没早点减肥,现
我说说我自己的亲身经历吧。我是一个普通上班一族,和大家一样,是平凡的一个人,原本每天过着千篇一律的生活,外在形象不算太好
2024年被定为“促进消费年”,商务部为了扩大内需,鼓励消费,制定了一系列的措施和步骤,本意确实是好的,让钱流动起来,流
我有过3天的经历,只喝水,不吃任何食物,我称之为“半辟谷”,不仅减重6斤,更是意外的收获多多,坚持就是一种胜利。 我因为
最近经常有粉丝给我留言:小溪,马上就到夏天了,看着身上的赘肉,就想赶快减下去,可是我每天上班都很忙,回家还要做饭、辅导孩
因为这几年的大环境所致,公务员成了很多人趋之若鹜的行业,有些热门地区的热门行业,难比堪比高考,录取比例在几千人才录取一个
老话常说:打江山容易守江山难。其实减肥也一样,随着各种减肥方式的流行还有各种技术的发达,其实现在想减个几十斤不是件困难的
一转眼,2024年即将过半,经过了这几年的严峻现实,很多人也冷静下来了,逐渐接受现实,开始正常的生活和工作,去各处旅游的
轻断食是最近很流行的一种减肥方法,又叫间歇性断食,最早来源于英国医学博士麦克尔·莫斯利的一本畅销书一《轻断食:正在横扫全
不知道大家发现没?退休后,有人活的精彩纷呈,悠然自得,步入人生新阶段,而有的人却依然忙忙碌碌,一生操劳,郁郁寡欢。如今,
最近,伊能静在网上介绍了自己用的碳循环减肥法,据说是10天减了12斤,引起了想减肥瘦身群体的关注和热议。我仔细看了伊能静
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