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瑜伽女神式，瘦大腿最好的瑜伽动作，没有之一！
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“百练不如多拉伸” ，每天这样靠墙拉一拉，经络通了，人年轻了！
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这4个动作坚持一个月，背舒服了，含胸驼背、肩颈问题也改善了！
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开髋最好用的瑜伽动作，坚持练髋开了，腿直了、腰也舒服了！
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皮肤差要练，脸色暗黄也要练，睡前练这4个动作第二天面如桃花
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每天“双腿抬高”躺5分钟，腰腹赘肉不见了，双腿也瘦了一大圈！
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如果这5个瑜伽动作你能做到4个，说明你身体是真的很好！
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睡前必练的5个瑜伽动作（动图）！
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女人一定要多练这5个动作，调理内分泌，皮肤越练越好，特简单！
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8个动作每天练一遍，让你越练越年轻！
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这5个体式每天练，促消化，排废气，练出水嫩皮肤，练出好身材！
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这个瑜伽动作坚持不了10秒，说明你的身体已经开始老了！
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每天坚持这套开髋动作5分钟，肚子平了，腿直了、腰也舒服了！
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春天练什么好？当然是阴瑜伽，最新出炉的7套收好啦！
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“百练不如多拉伸” ，这套瑜伽动作坚持练，经络通了，人年轻了！
